Guided Session (opgieting)

Een krachtige reset met opgietrondes
Een opgieting is een sauna-experience met geurige infusies of ijs die de luchtvochtigheid boosten, terwijl warme lucht met ritmische wind door de ruimte golft. Jij kiest de intensiteit: 2 of 3 rondes. Daarna koel je af onder de douche, in het dompelbad of ijsbad.

Kies je intensiteit
• Saunagus Reset – 2 rondes
• Saunagus Supercharger – 3 rondes

Wat neem je mee?
Badkleding, slippers, twee handdoeken (zitten + drogen).
Optioneel: badjas, waterfles, slotje voor de locker.

Voorbereiding
Thee, infused waters en kleine snacks staan klaar. Drink vooraf voldoende water en eet iets lichts.

Is dit iets voor jou?
Voor wie houdt van afwisseling tussen warmte en verkoeling – met geur, ritme en sfeer die je helpen om in het moment te zijn.
Goed om te weten: Opgietrondes zijn voor de meeste mensen een fijne en gezonde ervaring. Ben je zwanger, heb je hartklachten, hoge bloeddruk of gebruik je medicatie die je temperatuur beïnvloedt? Overleg dan even met je arts.