Sauna & Mantra

Een middag van verbinding, verstilling en samenzang.
Een zachte reis met mantra’s, sauna, intenties en community. Een warme bedding om te landen, te openen en samen te zingen.

Wat staat er op het programma?

Optioneel 14:00–16:00: Sauna & Aufguss
Kom eerder om te ontspannen in de warmte van de sauna. Je begint in je eigen tempo, met de ruimte om rustig te landen. Halverwege is er één begeleide aufguss (opgieting) met geurige kruidenstoom — een fijne manier om nog wat dieper te ontspannen.

16:00–18:00: Mantra Cirkel
In de tent zingen we samen mantra’s uit verschillende tradities: Sanskriet, Engels, Hawaiiaans en meer. De teksten en melodieën zijn eenvoudig en iedereen is welkom — ervaring is niet nodig. Laat je stem klinken, voel de verbinding en laat je raken door de kracht van samen zingen.

Wat neem je mee?
• Warme, comfortabele kleding
• Badkleding, slippers, twee handdoeken (één om op te zitten, één om je af te drogen)
(voor als je de sauna wil bijboeken)

Is dit iets voor jou?
Voor iedereen die wil verbinden met zichzelf en anderen — via warmte, klank en ritueel. Of je nu komt voor de sauna, het zingen, de stilte of het samenzijn: je bent welkom.