Sauna & Sound
Klank, Warmte & Verbinding
Een zintuiglijke reis van 3 uur met cacao, soundhealing, sauna, koelen, connectie en kampvuur. Voor wie wil vertragen, verdiepen en opladen — in warmte en verbinding.
Wat staat er op het programma?
- Opening met cacao & intentie
We starten bij het kampvuur met een zachte cacaoceremonie en zetten samen de toon. - Sound & sauna
Twee begeleide saunaronde met klank, adem en kruidenstoom. Tussendoor is er ruimte voor rust, koeling en ontmoeting. - Afsluiting bij het vuur
Reflectie en integratie rond het vuur — om te landen en te verbinden.
Wat neem je mee?
Badkleding, slippers, twee handdoeken, warme kleding voor na afloop.
Optioneel: badjas, waterfles, pen & papier.
Voorbereiding
Drink voldoende water en eet iets lichts van tevoren.
Is dit iets voor jou?
Voor iedereen die wil verbinden met zichzelf en anderen — via warmte, klank en ritueel.